SE RUMOREA ZUMBIDO EN PAUSAS ACTIVAS LABORALES SURA ARL

El estiramiento es la única útil que existe y que está a nuestro luces para preservar nuestra flexibilidad y salud muscular. La flexibilidad es esencia para nuestro bienestar, especialmente si dedicamos gran parte del día a trabajar adoptando posturas prolongadas.Una rutina de pausas activas efectiva debe incluir ejercicios que aborden diferent

Mente flexible: es una mente que se adapta rápido a los cambios. Permite revisar y cambiar el plan a seguir cuando la situación lo requiere, sufriendo el menor coste posible. Cada empresa puede implementar diferentes tipos de actividades de acuerdo a las tareas desempeñadas por su equipo.En el entorno educativo, es fundamental encontrar un comp